결막염에 걸렸을 때 꼭 피해야 할 행동들

결막염은 눈의 결막에 염증이 생기는 질환으로, 감염성 결막염의 경우 쉽게 전염될 수 있습니다. 결막염에 걸리면 눈의 가려움, 붉어짐, 눈곱 등의 증상이 나타나며, 제대로 관리하지 않으면 증상이 악화되거나 다른 사람에게 전파될 수 있습니다. 결막염을 더 악화시키지 않고 빠르게 회복하기 위해서는 피해야 할 행동들이 있습니다. 이 글에서는 결막염에 걸렸을 때 반드시 피해야 할 행동들에 대해 알아보겠습니다.

결막염에 걸렸을 때 꼭 피해야 할 행동들

손으로 눈 만지기

결막염에 걸렸을 때 가장 주의해야 할 행동은 손으로 눈을 만지는 것입니다. 손에는 수많은 세균이 존재하기 때문에, 눈을 만지면 감염이 악화될 수 있습니다. 또한, 손을 통해 결막염이 다른 눈으로 전염되거나 다른 사람에게 전파될 위험이 높습니다. 눈이 가렵거나 불편하더라도 깨끗한 티슈나 면봉을 사용하여 닦는 것이 안전하며, 손 위생을 철저히 관리하는 것이 중요합니다.

렌즈 착용

결막염에 걸린 상태에서 콘택트 렌즈를 착용하는 것은 매우 위험합니다. 렌즈는 눈과 직접 접촉하기 때문에 감염을 더 악화시킬 수 있고, 렌즈 표면에 세균이나 바이러스가 남아 재감염될 가능성이 있습니다. 렌즈를 착용하면 눈의 통풍이 차단되어 치유가 지연될 수 있습니다. 결막염이 나을 때까지는 렌즈를 사용하지 않고 안경을 착용하는 것이 좋으며, 치료 후에는 렌즈를 새 것으로 교체하거나 철저히 소독해야 합니다.

눈 화장

결막염에 걸린 상태에서 눈 화장을 하는 것은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 화장품에 포함된 화학 성분이나 브러시, 아이라이너 등의 도구는 눈을 자극하고 염증을 더 심화시킬 수 있습니다. 또한, 결막염의 감염성이 높은 경우 화장 도구에 세균이 묻어 재감염될 위험도 있습니다. 결막염이 완전히 나을 때까지는 눈 화장을 피하는 것이 좋으며, 사용한 화장품이나 도구는 재사용하지 않는 것이 안전합니다.

수영장 이용

결막염에 걸린 동안 수영장을 이용하는 것은 피해야 합니다. 수영장 물에는 다양한 세균과 화학 물질이 포함되어 있어 눈의 염증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 공공 수영장은 결막염을 다른 사람에게 전파할 수 있는 환경이므로, 수영을 삼가는 것이 좋습니다. 눈이 회복된 후에도 수영장 이용 시에는 수영 고글을 착용하여 눈을 보호하는 것이 필요합니다.

눈을 자주 비비기

눈이 가려울 때 자꾸 눈을 비비고 싶은 충동이 들 수 있지만, 이는 결막염 증상을 더 악화시키는 행동입니다. 눈을 비비면 염증 부위가 더 자극을 받아 증상이 심해질 수 있으며, 세균이 눈 전체로 퍼질 위험이 있습니다. 가려움이나 자극을 줄이기 위해서는 냉찜질이나 의사가 처방한 안약을 사용하는 것이 더 안전한 방법입니다. 특히 손이 깨끗하지 않은 상태에서 눈을 비비는 것은 절대 피해야 합니다.

결론

결막염에 걸렸을 때는 눈 건강을 보호하고 빠르게 회복하기 위해 여러 가지 행동을 피해야 합니다. 손으로 눈을 만지지 않고, 렌즈 착용과 눈 화장을 피하며, 수영장 이용을 자제하는 것이 중요합니다. 또한, 눈을 자주 비비지 않고 적절한 치료를 받는 것이 결막염 회복에 도움이 됩니다. 이러한 주의사항을 지키면 결막염의 악화를 예방하고, 증상을 빠르게 완화할 수 있습니다.